Denken, Voelen & Doen – Kinderen

In dit programma gaan kinderen met behulp van technieken uit de cognitieve gedragstherapie aan de slag met hun gedachten, gevoelens en gedrag. 

Het programma start met psycho-educatie over gedachten, gevoelens en gedrag, onder andere aan de hand van een animatie. Daarna kunnen G-schema’s ingevuld worden. Met behulp van verschillende oefeningen wordt er vervolgens stilgestaan bij helpende gedachten en gedrag. Tot slot is er ruimte om verder te oefenen met G-schema’s en het veranderen van gedachten. 

Voor wie is dit programma geschikt?

Dit programma is geschreven voor kinderen van 8-12 jaar die anders willen leren omgaan met situaties. 

Onderwerpen die aan bod komen:

• Jouw wens
• Denken
• Voelen
• Doen
• Oefenen met denken, voelen en doen
• Niet-helpende gedachten
• Helpende gedachten
• Jouw gedrag
• Handig gedrag
• Ontspannen

Enkele voordelen van het programma

• Leuke opdrachten speciaal ontwikkeld voor kinderen
• Duidelijke voorbeelden
• Informatie over hoe gedachten invloed hebben op gevoelens en gedrag
• Gebaseerd op cognitieve gedragstherapie