0900 1701

☎️Bel voor (anonieme)psychische hulp

Faalangst – Jongeren

Faalangst

In het programma krijgt iemand hulp bij het omgaan met faalangst door te werken aan ontspanning, taakconcentratie, gevoelens en gedachten. Er wordt gewerkt aan cognitieve herstructurering via g-schema’s en gedragsexperimenten. Verder krijgen jongeren praktische tips, gericht op leren en presenteren, en worden ze uitgedaagd om ook na het programma te blijven oefenen met de aangeboden handvatten. 

Voor wie is dit programma geschikt?

Dit programma is bedoeld voor jongeren tussen de twaalf  en zestien jaar die last hebben van faalangstklachten. 

Onderwerpen die aan bod komen:

  • Wat is faalangst?
  • Vormen van faalangst
  • Spanning herkennen
  • Beter slapen
  • Beter concentreren
  • Tips voor leren en presenteren

Enkele voordelen van het programma

  • Praktische handvatten en tips
  • Speciaal geschreven voor jongeren
  • Doelgericht aan de slag
  • Mogelijkheid om ouders uit te nodigen voor hun eigen programma