Gedragsexperiment

In dit programma gaat iemand aan de slag om zijn of haar gedachten te toetsen in de praktijk. Door in de praktijk te oefenen met het uitdagen van gedachten zal iemand merken dat nieuwe, minder negatieve, gedachten geloofwaardiger worden naarmate deze vaker worden geoefend. 

Voor wie is dit programma geschikt?

Dit programma is breed inzetbaar. Het is onder andere bedoeld voor volwassenen met somberheidsklachten, angstklachten of klachten van overbelasting. 

Onderwerpen die aan bod komen:

• Gedragsexperiment
• Experiment evalueren

Enkele voordelen van het programma

• Geschikt voor een brede doelgroep
• Kort programma
• Gericht met één uitdaagtechniek aan de slag