Beschrijving

Het programma begint met psycho-educatie en het onderzoeken van de eigen wensen en krachten. Na deze sessie kan iemand kiezen tussen vier onderdelen: investeren in bestaande relaties, eenzaamheid, communicatie en het leven in twee culturen. Iemand hoeft niet elk onderdeel te volgen. Hij of zij kiest welk onderdeel van toepassing is. In elk onderdeel gaat de iemand actief aan de slag met oefeningen, voorbeelden en tips.