Helaas zien we dat verslaving steeds meer toeneemt in onze samenleving. Alcoholverslaving, middelengebruik, gok-, sexverslaving en nog vele andere soorten van verslaving zijn helaas orde van de dag. Mensen willen vaak wel stoppen maar het lukt simpel weg niet. Dat is juist verslaving.

Adviezen bij middelenverslaving, alcohol of andere verslaving

Heeft u veel problemen door het gebruik van heroïne, drugs, alcohol etc. en wilt u daar wat aan doen? Dan is het belangrijk dat u goede hulp zoekt.

Zelf kunt u al een aantal dingen doen om de kwaliteit van uw leven te verbeteren:

• Leef zo gezond mogelijk: zorg dat u gezond eet, genoeg slaapt en gezond beweegt.
• Verzorg uzelf goed: douche bijvoorbeeld regelmatig.
• Gebruik geen of zo min mogelijk andere middelen (alcohol, basecoke, tabak)
• Vraag de mensen om u heen of zij u willen helpen
• Zoek professionele hulp, stoppen met een verslaving lukt bijna nooit alleen